剛生產完的媽媽們，會面臨許多生理和心理上的挑戰，雖然透過飲食和運動可以慢慢調整產後的體態，卻很難改善懷孕期間所經歷的身體變化，像是胸部下垂或失去彈性、鬆弛的陰唇或陰道、鬆垮的腹部等。「產後醫美」卻可以提供持久的解決方案，快速窈窕曲線與美化胸型，幫助產後媽咪們恢復理想的外貌和自信心！
產後胸部的常見問題
「生完小孩後，胸部變得又鬆又垂……」這是你在生產後面臨的身體變化嗎？事實上，許多媽媽也經歷了相同情況。根據調查顯示，有高達80%的媽媽在生產後及哺乳期間，產生不同程度的胸部外觀改變。其中，最常見的問題包括產後胸部下垂和胸部萎縮，其他常見現象還包括乳頭顏色變深、乳暈變大、胸部外擴等變化，以及退奶後乳腺腺體的萎縮現象。
產後胸部的解決方案
許多媽媽在生產後都會發生胸部外觀的變化，包括胸部下垂、萎縮、乳頭和乳暈變化等問題。然而，這些身體變化並非不可改善！透過產後醫美，可幫助媽媽們克服這些產後胸部問題，重獲自信。以下是一些解決方案：產後醫美解決方案一：乳頭＆乳暈美化
哺乳或使用擠奶器後，可能會影響乳頭的形狀和色澤，尤其是天生乳頭過長或受哺乳刺激而乳頭肥大的婦女，都能透過「乳頭乳暈美化療程」這類手術改善。這種產後醫美的療程原理類似削蘋果，首先去除多餘的皮膚，使過長的乳頭變短，然後將修整過的乳頭兩側的組織進行縫合。這樣一來，就可以實現乳頭的小巧美化，而不會損害乳頭的神經和血液循環、影響乳腺的健康。
產後醫美解決方案二：提乳
對於胸部較大的女性，更可能因產後哺乳面臨胸部下垂的情況，讓乳房失去原本的挺拔外觀。面對這樣的情況，可以考慮藉由「提乳手術」改善胸部下垂。提乳手術的目的為乳腺組織上提、重新固定於胸壁的位置，使乳房回到更美觀的位置和形狀，看起來更加挺拔、緊緻！
產後醫美解決方案三：隆乳
對於天生罩杯相對較小，加上產後哺乳所造成乳房萎縮的女性，可以藉由「隆乳手術」提升罩杯。市面上有多種美感胸部的產後醫美方案可供選擇，其中以自體脂肪隆乳和果凍矽膠為主要選項。自體脂肪隆乳適合想調整胸型的人，會將身體其他部位的多餘活脂肪，蒐集後填充到胸部裡；果凍矽膠則適合乳房萎縮下垂、上胸無肉的極瘦族群，藉由內視鏡等器械的輔助，將植入物置入乳房下方，達到胸型圓潤豐滿的效果。
三大產後醫美解決胸部問題
乳頭＆乳暈美化 | 提乳 | 隆乳 | |
|---|---|---|---|
麻醉範圍 | 全身麻醉 | 全身麻醉 | 全身麻醉 |
手術時間 | 約2小時 | 約4～6小時 | 約2小時 |
適合族群 | 先天乳頭肥大或過長
哺乳刺激乳頭肥大者 | 想調整胸型的人
產後胸部下垂 | 天生罩杯較小
產後哺乳而乳房萎縮 |
預算說明 | ２萬4～３萬６ | 20～35 萬 | 22～40 萬 |
產後腹部的常見問題
產後的腹部問題包括妊娠紋和腹直肌鬆弛。妊娠紋通常是在懷孕期間因皮膚的快速擴張而形成，通常出現在腹部、臀部和大腿等部位。腹直肌鬆弛最主要由懷孕期間腹部肌肉的伸展和分離所引起，導致腹部外觀變得鬆弛。
產後腹部的解決方案
根據調查，約有53%的女性在生完小孩後會面臨腹直肌分離的問題，導致產後肚子鬆弛，甚至出現假肚腩的現象。儘管網絡上提供了許多修復腹直肌分離的訓練運動，但這些方法通常需要數月的時間才能見效。然而，透過各種產後醫美的協助，我們能夠更快地達到理想的體態雕塑，讓我們一起來探討以下兩種針對產後腹部鬆弛的解決方案吧！
雷射光療體態雕塑－電波＆音波
妊娠紋和腹直肌鬆弛等產後問題，可以透過電波拉皮和音波拉提改善，這兩者都屬於非侵入性的治療方式。電波拉皮能夠客製化處理深淺層的細紋，適用於全身肌膚，實現紋路的撫平、改善膚質，並提升肌膚緊實度；而音波拉提則能刺激膠原蛋白再生，改善肌膚表面的紋理，提升緊實度。
處理過多腹部脂肪－水刀抽脂＆傳統抽脂
如果你已經產後數月甚至多年，但仍然感到腹部上有多餘的脂肪難以消除，那麼可以考慮如水刀抽脂、傳統抽脂的產後醫美方案，幫助消除多餘的腹部脂肪。水刀抽脂是一種相對低創傷的抽脂方式，它使用高壓水柱來分離脂肪細胞和神經血管，然後將這些分離的脂肪細胞吸出體外，以達到減少脂肪的效果。這種方法特別適合用於腹部位置的脂肪抽取和雕塑。
傳統抽脂手術則是去除多餘脂肪的常見方法。改良後的手術方式，會先在抽取脂肪的區域注入含有血管收縮劑和麻醉劑的生理食鹽水，能夠大大降低手術的疼痛程度和出血量。
四大產後醫美解決腹部問題
電波拉皮 | 音波拉提 | 水刀抽脂 | 傳統抽脂 | |
|---|---|---|---|---|
麻醉範圍 | 不用舒眠麻醉 | 不用舒眠麻醉 | 局部或全身麻醉 | 全身麻醉 |
適合族群 | 腹部皮膚組織鬆散 | 想改善腹部線條 | 輕度至中度脂肪囤積
局部脂肪塑形需求 | 中度至重度脂肪囤積
廣泛脂肪去除需求 |
預算說明 | 7～15萬 | 一條約70元
施打範圍約300～800條 | 腹部抽脂
約18~24萬 | 腹部抽脂
約10~12萬 |
產後私密處的解決方案
懷孕和分娩過程可能會產生陰道鬆弛，進而有漏尿、陰道乾澀、排氣的狀況。特別是在分娩後，有些女性可能會注意到陰道或外陰的外觀變化。這些問題通常難以單靠飲食或運動等日常習慣改善。如果你希望解決產後私密處的相關問題，以下兩種產後醫美方法相當值得考慮。
產後醫美解決方案一：陰道緊縮手術
私密處鬆弛可能由多種因素引起，包括年齡增長、體質疾病、妊娠分娩、流產手術等。當陰道鬆弛情況比較嚴重，或希望透過一次性手術達到顯著效果，陰道緊縮手術可以改善陰道的緊實度和結構，是一個值得考慮的選擇。這種產後醫美的主要目標是切除多餘的黏膜組織，並收緊陰道周圍的肌肉，以達到縮小陰道寬度，提高陰道的包覆力。
產後醫美解決方案二：陰道緊實注射手術
害怕手術或陰道鬆弛程度比較輕微的你，也可以選擇恢復期較短的產後醫美，利用注射玻尿酸或萃取純化後的自體脂肪、自體細胞注射，可以在短時間內恢復陰道緊實。玻尿酸6～8個月後可能全部被吸收，即便是自體脂肪也會有部分被人體吸收，需要依照個人的需求，半年至兩年內再次注射，效果並不如陰道緊縮手術持久。
兩大產後醫美解決私密處問題
陰道緊縮手術 | 陰道緊實注射手術 | |
|---|---|---|
效果維持 | 一次達到理想效果 | 半年至兩年內需再次注射 |
適合族群 | 不希望開刀手術的人
陰道鬆弛較輕微 | 希望改善幅度大的人
陰道鬆弛較嚴重 |
預算說明 | 約4～10萬 | 約3～6萬／次 |
媽咪們最想知道產後醫美Q＆A
每當討論產後醫美時，經歷過生產的媽媽們常有許多疑慮。我們將一一回答關於產後醫美的常見問題，無論你關心的是乳房、腹部、私密處或其他方面的問題，下方的Q＆A都能幫助你更好地理解和規劃產後醫美的選項！
一、產後醫美手術可能遇到的副作用有哪些？
媽咪們最常關心的問題無非是產後醫美手術可能伴隨的副作用和風險，以下是可能出現的副作用，但具體仍取決於不同的手術和個人情況。
二、多個產後醫美手術可以同時進行嗎？
這個問題牽涉到產後醫美是否為侵入式，以及媽媽本身的身體狀態。實際情況仍須由醫師當面評估而定。
隆乳的產後醫美風險:
隆乳需要將胸部組織，例如：胸大肌或筋膜，進行剝離才能將假體植入，神經可能會受到程度不等的損傷。因此，術後乳頭感覺遲鈍、麻木或過度敏感等都是可能遇到的問題，通常術後一年即可完全復原，或至少恢復到7、8成左右。
腹部拉皮的產後醫美風險
腹部拉皮會在下腹處留下一道細長的疤痕，如果你不能接受留下疤痕，則不建議考量這項產後醫美。另外，假如本身是蟹足腫、易留疤痕的體質，都需要在術前和醫師做詳細的溝通並達成共識。
私密整形的產後醫美風險
陰道緊縮手術需要進行結締組織的縫合，如果沒有處理好可能會造成血腫、小便困難等問題。因此，尋求專業的產後醫美團隊進行私密整形，可以避免這些因技術不成熟而導致的風險。
三、產後醫美手術的效果能持久多久？
不管是隆乳、腹部拉皮或私密整形，原則上效果都能長久維持，但受個人體質、術後照顧方式等因素影響，可能有些微差異。在恢復期間，應避免過度運動、重訓，並按照醫生指示進行適當活動，長久維持術後成果就不是問題。
四、有沒有其他非手術性類型的產後醫美選擇？
產後的身材恢復以電波拉皮、音波拉提為主，或是冷凍溶脂、動磁波等產後醫美項目。如果是想改善面容，則以雷射類、肉毒、玻尿酸、膠原蛋白增生劑為主，例如：洢蓮絲、童顏針、精靈針。請注意，任何整形手術或醫美療程均有風險，並非人人都適合，實際仍須由醫師當面進行評估。
五、我可以在哺乳期間進行醫美手術嗎？產後多久可以進行醫美手術？
建議在哺乳期間避免進行醫美手術。一旦決定進行手術，最好等到停止哺乳或產後斷奶後的半年至一年之後再考慮。等待時間可以確保媽媽的身體恢復穩定，體內的荷爾蒙水平趨於正常。然而，最終在哺乳期間或斷奶後多久進行醫美手術，仍應由專業醫師當面評估、與患者充分溝通後而定。
六、進行產後醫美有哪些其他禁忌？
產後媽咪們經歷了身心層面的巨大變化，同時面對育兒的壓力和辛勞。因此，麥茵茲建議各位媽咪們在產後應先充分休息。產後醫美療程並不急於一時，不妨先放慢心態，待身體狀態恢復良好後，再去思考可以接受的醫美療程，都不算太遲。
結論
麥茵茲醫美診所擁有超過30年的專業經驗，專注於醫美、整形外科和預防醫學領域。我們擁有堅強的醫師團隊，遍佈台北、台中、新竹、高雄、澳門等多個據點，提供最全面的產後醫美指南，用心解決產後媽咪們可能遇到的胸部、腹部、私密處等問題，幫助媽媽們實現自信美麗！
